稲沢市で股関節の痛みにお悩みの方へ

股関節だけでなく、

骨盤・腰・姿勢・歩き方まで

確認する整体

「歩くと股関節が痛い」
「立ち上がると足の付け根が痛む」
「股関節が硬く、動かしにくい」
「病院で股関節について指摘されたけれど、身体の使い方も気になっている」

股関節は、立つ・歩く・階段を上る・椅子から立ち上がるなど、日常生活のさまざまな動作で使われる関節です。

そのため股関節に痛みがある場合、関節そのものの状態を考えることはもちろん大切です。

一方で、私たちの身体は股関節だけで動いているわけではありません。

骨盤・腰・膝・足首・背骨などの動きが少なくなることで、股関節へ負担が集中している場合もあります。

稲沢ゆがみ整体院では、痛みのある股関節だけを見るのではなく、姿勢や歩き方、身体全体の動きを確認しながら、股関節に負担がかかっている背景まで考えていきます。

このような股関節の痛みは

ありませんか？

・歩いていると股関節が痛くなる

・椅子から立ち上がると足の付け根が痛い

・階段の上り下りで股関節が気になる

・あぐらをかくと痛い、開きにくい

・靴下や靴を履く動作がつらい

・長時間座った後に股関節が動かしにくい

・股関節だけでなく、お尻や腰も気になる

・左右どちらか一方の股関節に負担を感じる

・股関節をストレッチしても繰り返し痛くなる

・病院で股関節について指摘され、身体の使い方も

　見直したい

同じ「股関節の痛み」でも、痛む場所や動作、身体の状態は人によって異なります。

そのため、まずはどこが痛むのか・どの動作で痛むのかを確認することが重要です。

股関節の痛みはどこに出る？

股関節の痛みというと、足の付け根をイメージする方が多いかもしれません。

しかし、股関節周辺の症状はさまざまな場所に現れることがあります。

股関節の前側

鼠径部や足の付け根周辺に痛みを感じます。歩行、立ち上がり、股関節を深く曲げる動作などで気になることがあります。

股関節の外側

太ももの付け根の外側や、骨の出っ張り付近に痛みを感じることがあります。横向きで寝たときや歩行時などに症状を感じる方もいます。

股関節の後ろ側

お尻周辺に痛みを感じる場合です。この部分は股関節だけでなく、腰や骨盤周辺などが症状に関係することもあるため、痛む場所だけで判断することはできません。

股関節の痛みで考えられること

股関節周辺に痛みが出る原因は一つではありません。

医療機関では、症状や画像検査などからさまざまな疾患が確認されることがあります。

変形性股関節症

股関節の軟骨や関節に変化がみられる状態で、歩行時や立ち上がりなどに痛みや動かしにくさを感じることがあります。年齢だけでなく、股関節の形態などさまざまな要因が関係します。

大腿骨寛骨臼インピンジメント（FAI）

股関節を曲げたり捻ったりした際に、太ももの骨（大腿骨）と骨盤の窪み（寛骨臼）周辺が接触しやすくなる状態です。足の付け根の痛みや、股関節を深く曲げた際の違和感などにつながることがあります。股関節周囲の筋肉や腱への負担股関節周囲には多くの筋肉や腱があります。スポーツや仕事、歩行などで繰り返し負担がかかることで、股関節周辺に痛みを感じることがあります。

腰や骨盤周辺からの症状

お尻や股関節周辺に感じている症状が、必ずしも股関節そのものから生じているとは限りません。腰部や神経などが関係する場合もあるため、症状によっては医療機関での評価が必要です。

このように、「股関節が痛い＝すべて同じ原因」ではありません。

股関節そのものだけでなく

「股関節にかかる負担」

を考える

当院では、股関節の痛みをすべて「姿勢の歪み」が原因だと考えているわけではありません。

関節そのものの変化や、筋肉・腱などの組織が症状に関係している場合もあります。

そのうえで整体として重要だと考えているのが、

「なぜその股関節へ負担が集中しているのか？」という視点です。

人が歩くときには、股関節だけが動いているわけではありません。

”背骨・骨盤・股関節・膝・足首”