慢性的な腰痛は「腰」だけが原因ではないかもしれません | 愛知県稲沢市の整体なら稲沢ゆがみ整体院

腰は身体の中心にあります。

・歩く

・しゃがむ

・振り向く

・立ち上がる

どの動きでも腰は働いています。

しかし本来は、

・股関節

・胸椎（背中）

・骨盤

・足首

これらの関節が協力しながら動いています。

どこかの動きが少なくなると、

その不足分を腰が代わりに動かそうとします。

この状態が長く続けば、腰への負担は少しずつ積み重なっていきます。

私たちの身体は、一つの関節だけで動いているわけではありません。

例えば床の荷物を拾う時、 股関節が曲がり、 骨盤が前傾し、 胸椎が動き、 肩甲骨も連動します。

これが正常な運動連鎖です。

しかし股関節が硬くなると、 本来股関節が担当する動きを腰が補います。 逆に胸椎が動かなくなると、 身体をひねる動作でも腰へ負担が集中します。

当院では、このような運動連鎖の乱れを確認していきます。

姿勢が悪いこと自体が必ず腰痛を引き起こすわけではありません。 一方で、同じ姿勢を長時間続けたり、身体をうまく支えられない状態では、一部の組織へ負担が集中しやすくなります。 当院では姿勢そのものを「正す」ことだけを目的にするのではなく、 負担が分散できる身体の使い方 を目指しています。

当院では「姿勢連動整体」という考え方で施術を行っています。

最初に、

・患部の状態

・姿勢

・股関節の動き

・背骨の動き

・骨盤の左右差

・身体の安定性

などを確認します。

その上で、 腰へ負担が集中する原因となっている部位へ施術を行います。 必要に応じて運動やセルフケアもご提案します。

もちろん腰の筋肉が硬ければ腰も施術します。

しかし、それだけでは身体の使い方は変わりません。

例えば、

股関節が原因なら股関節

胸椎が原因なら胸椎

体幹の安定性が低ければ体幹

このように身体全体を見ながら施術することで、腰へ集中する負担を減らしていきます。

慢性的な腰痛

デスクワーク腰痛

立ち仕事腰痛

朝の腰痛

繰り返すぎっくり腰

股関節の硬さを感じる

マッサージでは改善しない

※発熱、骨折、腫瘍、感染症、排尿・排便障害、進行するしびれなどが疑われる場合は、医療機関での診察をおすすめします。

痛みの場所だけでは原因は分かりません。

そのため当院では、「なぜ腰へ負担が集まっているのか」 を分析することから始めます。

現在の身体の状態をできるだけ分かりやすくご説明し、一人ひとりに合わせた施術をご提案します。

Q. 一回で治りますか？

慢性的な腰痛は、生活習慣や身体の使い方も影響するため、状態によって異なります。一度で変化を感じる方もいますが、改善には複数回の施術が必要になる場合もあります。

Q. ボキボキする整体ですか？

基本的には、お身体の状態に合わせて無理のない施術を行います。

Q. 病院に通いながらでも受けられますか？

はい。医療機関で治療中の方もご相談ください。ただし、医師から安静指示がある場合などは、その指示を優先してください。