腕のしびれの原因は
一つではありません
「手先がジンジンする」
「首を動かすと腕まで違和感がある」
「デスクワークをしていると症状が強くなる」
「病院で骨には異常はないと言われた」
このようなお悩みはありませんか?
腕のしびれは、首だけが原因とは限りません。
頚椎(首の骨)の変化によるものだけでなく、肩や腕、肘、手首など神経が通る経路のどこかで負担がかかることで症状が現れることもあります。
また、同じ診断名であっても症状の程度や感じ方は人それぞれ異なります。
そのため、症状だけを見るのではなく、身体全体の状態や日常生活での身体の使い方も含めて確認することが大切になります。
原因は骨や軟骨だけではないかも
あなたはいくつ
当てはまりますか?
-
首を動かすと腕まで違和感がある
-
指先だけがしびれることがある
-
朝起きた時にしびれを感じる
-
長時間のデスクワークで悪化する
-
腕を上げると症状が出やすい
-
肩こりや首こりもある
-
同じ姿勢を続けるとしびれが強くなる
一つでも当てはまる場合は、身体への負担や日常生活での身体の使い方が影響している可能性も考えられます。
※症状にはさまざまな原因があります。自己判断せず、必要に応じて医療機関へご相談ください。
腕・手のしびれがみられる
代表的な疾患
頚椎症
加齢などにより首の骨や椎間板、靱帯などに変化が生じ、神経へ負担がかかることで腕や手にしびれや痛みが現れることがあります。 首を後ろへ反らすと症状が強くなる方もみられます。
頚椎椎間板ヘルニア
椎間板が突出し神経を圧迫することで、首から肩、腕、指先へしびれや痛みが現れることがあります。 重い物を持つ動作や長時間の姿勢などをきっかけに症状が強くなる場合もあります。
胸郭出口症候群
首から腕へ向かう神経や血管が首の筋肉や鎖骨周辺で圧迫されることで、 腕のしびれ、重だるさ 、肩こり
などがみられることがあります。 長時間のデスクワークや巻き肩姿勢との関連も指摘されています。
肘部管症候群
肘の内側を通る尺骨神経が圧迫されることで、小指や薬指を中心にしびれが現れることがあります。
手根管症候群
手首を通る正中神経が圧迫されることで、親指から中指にかけてしびれが現れることがあります。 夜間や朝方に症状が強くなる方も少なくありません。
基本的には神経や血管が流れが阻害される場所より末端(手先側)に症状が現れます。
同じ診断名でも症状が違う理由
画像検査で同じような所見があっても
「日常生活に支障がない方」
「しびれが強く仕事に影響する方」 がいます。
その違いには
・姿勢
・身体の使い方
・筋肉への負担
・関節の動き
・生活習慣
なども関係していると考えられています。 つまり、診断名だけでは現在の身体の状態をすべて説明できるわけではありません。
身体の使い方によって症状が強くなることもあります
例えば、 長時間のデスクワークで猫背姿勢が続くと、首だけではなく肩甲骨や背骨の動きも少なくなります。
その状態で首だけを動かし続けると、神経や筋肉へ繰り返し負担がかかる場合があります。
また、
・巻き肩
・左右どちらかへ偏った身体の使い方
・肩甲骨の動きの低下
・体幹の安定性の低下
などが重なることで、一部へ負担が集中しやすくなることもあります。 身体は首だけ、腕だけが独立して働いているわけではありません。 そのため当院では、首だけでなく身体全体の動きも確認しています。
当院ではこのような流れで
身体を確認します
①現在の症状や生活習慣の確認
↓
②姿勢・身体のバランスを確認
↓
③首・肩・肩甲骨・体幹の動きを確認
↓
④症状が出やすい動作を確認
↓
⑤現在の身体の状態をご説明
↓
⑥施術・セルフケアのご提案
症状だけを見るのではなく、「なぜその部分へ負担が集中しているのか」という視点を大切にしています。
当院で大切にしていること
当院では医療機関で行う診断や治療はできません。
そのため、症状や経過から医療機関での検査が必要と考えられる場合には受診をおすすめしています。
一方で、
・姿勢
・身体全体のバランス
・関節の動き
・筋肉の状態
・身体の使い方
などを確認し、身体へ負担が集中している部分がないかを評価しています。
「どこが悪いか」だけではなく
「なぜそこへ負担が集中しているのか」
まで一緒に確認していき、回復しやすい身体づくりをサポートすることを大切にしています。
このような方は一度
ご相談ください
✓ 病院で検査は受けたが身体全体も見てほしい
✓ デスクワークで腕のしびれが強くなる
✓ 首や肩も一緒につらい
✓ 身体の使い方を知りたい
✓ 自分の姿勢や身体の状態を詳しく知りたい
「どこへ相談すればよいか分からない」
「まずは今の身体の状態を確認したい」
という方もお気軽にご相談ください。
このような症状は早めに医療機関を受診してください
・急激に腕へ力が入らなくなった
・顔や脚にもしびれがある
・転倒や事故など強い外傷後から症状がある
・排尿や排便に異常がある
・発熱など全身症状を伴う
このような場合は整体院ではなく、まず医療機関への受診をおすすめします。
まずは現在のお身体の状態を確認してみませんか?
腕のしびれは、一つの原因だけで起こるとは限りません。 頚椎症や頚椎椎間板ヘルニア、胸郭出口症候群などの疾患が関係することもあれば、日常生活での姿勢や身体の使い方が負担に影響している場合もあります。
当院では、診断名だけではなく、姿勢・動作・身体全体のバランスを確認しながら、現在のお身体の状態を分かりやすくご説明しています。
「自分の身体が今どのような状態なのか知りたい」「身体全体を確認してほしい」
そのような方は、お気軽にご相談ください。
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